برای مبارزه با جت لگ یا پرواز زدگی چه باید کرد؟
هیچ چیزی بدتر از بعد از یک چندروزه‌ی لذت‌بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب دنیا نیست. در این مقاله با روش‌هایی برای مقابله با پرواز زدگی آشنا می‌شویم. با همراه باشید.
(image)
هیچ چیزی بدتر از بعد از یک چندروزه‌ی لذت‌بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب دنیا نیست. در این مقاله با روش‌هایی برای مقابله با پرواز زدگی آشنا می‌شویم. با همراه باشید.
برای مبارزه با جت لگ یا پرواز زدگی چه باید کرد؟
چگونه مانع جت لگ شدن یا همان پرواززدگی شویم؟
علائم پرواززدگی یا جت لگ بسیار ناخوشایند هستند به حدی که می‌توانند یک سفر عالی را به تجربه‌ای تلخ تبدیل کنند. خواب‌آلودگی هنگام ظهر، بی‌خوابی در نیمه شب، عدم تمرکز کافی، مشکلات عصبی و همچنین مشکلاتی در معده بر اثر پرواززدگی به وجود می‌آیند. در این مقاله با روش‌هایی برای مقابله با پرواززدگی آشنا می‌شویم. با همراه باشید.
(image)
علائم پرواززدگی یا جت لگ بسیار ناخوشایند هستند به حدی که می‌توانند یک سفر عالی را به تجربه‌ای تلخ تبدیل کنند. خواب‌آلودگی هنگام ظهر، بی‌خوابی در نیمه شب، عدم تمرکز کافی، مشکلات عصبی و همچنین مشکلاتی در معده بر اثر پرواززدگی به وجود می‌آیند. در این مقاله با روش‌هایی برای مقابله با پرواززدگی آشنا می‌شویم. با همراه باشید.
چگونه مانع جت لگ شدن یا همان پرواززدگی شویم؟